ダイエット日記

今日は行きつけの病院に定期検診に行って診察してもらいました。たいしたことないのですが病気があって毎月病院まで行かないといけないのでなかなか面倒くさいです。ですが待っている間、ダイエットの本を見ているので呼ばれるまでの時間が退屈しないのが救いですね。

ダイエットの学習もほどほどにして、今日はこの後友達と遊びに行く予定です。こんな時間から出歩くのも気が引けますが、たまにはよいでしょう。また明日、少しずつ進めていくようにしようと考えています。日々ただ引きこもって勉強するというのもなんですから。

では後は済んでいない仕事をやっておこうと思います。寝る前にホットミルクを飲むと寝つきがよくなります。心身ともにリフレッシュして明日もさらにダイエットの勉強に気持ちを上向きにしていこうと思います。